Rückbildungsgymnastik:

In der Rückbildungsgymnastik wird durch gezielte Übungen unter anderem daran gearbeitet die Beckenboden- und Bauchmuskulatur nach der Geburt wieder zu stärken um spätere Schwächen zu verhindern. Die Rückbildungsgymnastik ist sowohl nach einer Spontangeburt, als auch nach einem Kaiserschnitt sehr wichtig und für jeden Fitnesszustand geeignet. Anfangen sollte man mit diesem Kurs zwischen dem 2. und 5. Lebensmonat des Kindes.

Die Kurse finden im Moment immer dienstags vormittags von 10.00 Uhr bis ca. 11.30 Uhr in der Ballettschule Forkel in Bretten oder dem Yogastudio Anjuli in Maulbronn statt.

Bei Bedarf dürfen die Babies gerne mitgebracht werden.

TERMINE 2025:

14.01.2025 bis 18.02.2025                                              ausgebucht